生命的自然
有一隻青蛙哲學家看到一隻蜈蚣在走路.
它心裡想著,我用四隻腳走路已經夠麻煩了,
蜈蚣是如何用一百隻腳走路呢?
它怎麼知道哪隻腳要先走?哪隻腳後走?接來又是哪一隻呢?
於是它叫住了蜈蚣,並把自己的疑問告訴它.
蜈蚣說:我一生都在走路,從未想過這個問題.
現在我必須思考一下才能回答你.
蜈蚣站在那兒好幾分鐘然後,它發現自己動不了了,
搖晃了一會兒最後它倒了下來.
它告訴青蛙說:怎麼辦呢?我已經無法控制自己的腳了,
我要想一下才能走路!
- Mar 31 Sun 2013 16:23
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生命的自然
生命的自然
有一隻青蛙哲學家看到一隻蜈蚣在走路.
它心裡想著,我用四隻腳走路已經夠麻煩了,
蜈蚣是如何用一百隻腳走路呢?
它怎麼知道哪隻腳要先走?哪隻腳後走?接來又是哪一隻呢?
於是它叫住了蜈蚣,並把自己的疑問告訴它.
蜈蚣說:我一生都在走路,從未想過這個問題.
現在我必須思考一下才能回答你.
蜈蚣站在那兒好幾分鐘然後,它發現自己動不了了,
搖晃了一會兒最後它倒了下來.
它告訴青蛙說:怎麼辦呢?我已經無法控制自己的腳了,
我要想一下才能走路!
- Nov 26 Mon 2012 23:51
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少年PI
記者翁新涵／綜合報導
一向批判電影不會「口下留情」的大陸媒體，竟在李安導演《少年PI的奇幻漂流》內地上映後，於中國最大入口網站搜狐，罕見大讚道：「影片美輪美奐的視覺奇觀，身臨其境的3D效果，以及極具精神力量的主題故事，讓看過的觀眾交口稱讚，專業電影網站的網友，更不約而同給出了9.1的高分。上映兩天，微博上電影名字的關鍵詞條目，也從上映前的80萬條上升到110萬條，好評如潮，被譽為今年首部“零差評”電影！」
文中指出，李安導演的這部作品，不僅備受影迷期待，連許多大明星也不落人後，包括劉嘉玲、舒淇、楊丞琳、王力宏、李雲迪等，以及業内電影人士和導演製片，都第一時間觀看了該片，並不停轉發微博盛讚其成就。
- Nov 08 Thu 2012 15:36
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親子失和 基因才是元凶
我十多二十年前已確定的東西，今天終於被證實！
聯合新聞網
2012-11-08
親子關係鬧僵，不少父母常認為是孩子難管教，多歸咎孩子叛逆、不懂事；但醫界發現基因遺傳才是造成孩子固執、叛逆的因素，尤其父母與孩子有相同基因，更是家庭失和的主因。
- Nov 01 Thu 2012 22:54
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逾40歲中年人 必備8食材
研究顯示，打從30歲起人體的基礎代謝率，平均每10年降低7%，罹患心血管疾病和糖尿病的風險升高，如果生活方式不健康，膽固醇和血壓就會攀升，但有8種食材已證明能協助對抗這些毛病。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這8種食材分別是燕麥、櫻桃、杏仁、多脂魚肉、大豆、番茄、全脂奶以及雞肉。
★燕麥：燕麥含可溶性纖維β-葡聚糖（beta-glucans），有助降低壞膽固醇「低密度脂蛋白」（LDL）。此外，燕麥含有獨特抗氧化成分燕麥醯胺（Avenanthramides），能預防動脈硬化。
- Oct 27 Sat 2012 12:45
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五色防癌果汁
(黃) 防大腸 ∕ 腸道癌
柿子（可連皮）＋玉米（蒸熟）＋水＋寡糖
* 可再加入西瓜
(白) 防腎癌
香蕉＋蘋果（去皮）＋水＋檸檬汁
(藍) 防乳癌
藍莓＋葡萄（連皮） ＋鳳梨＋水
(綠) 防胃癌、乳癌
西蘭花（汆水）＋優乳酪
(紅) 防前列腺癌
蕃茄（小蕃茄最佳）＋西瓜＋阿麻仁油（增強蕃紅素的吸收）
*飯後喝最好
- Oct 21 Sun 2012 23:53
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伍成邦談心念
我們心念裏的種子，一部分由先天遺傳而來，像有BB一出世就緊張易怒，有些終日都笑；
另一部分源自後天，人與人之間的互動、日常遭遇見聞，像你看得生果報多，憤怒的種子會勁啲。
但點解佢會撥得你着，因你本來就有易怒的種子，佢再撥吓就發出來。
我們要提醒自己，要覺知自己的心念在一個怎樣的狀態，
憤怒時覺知自己在憤怒，慈悲時覺知我在慈悲，從而選擇去灌溉什麼種子。
雖然有時我覺知完都是選擇憤怒，但唔知的話破壞性更強，
自己唔知自己做緊乜嘢，燒着自己又燒埋人地，嗰吓就比較傷。
- Oct 10 Wed 2012 22:00
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【驚奇景點】美得驚天「洞」地
【驚奇景點特搜】by Yahoo!奇摩旅遊
「碰！」地一聲天崩地裂，一個「天坑」就在這轉瞬之間出現，地面上突然出現個大坑洞好不嚇人！但往洞內一探卻能發現前所未見的美麗，地下水形成的純淨天然池塘赫然出現，令人又驚又喜，誰能想到看似平凡的土地之下居然別有洞天呢！
- Sep 21 Fri 2012 12:10
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語 錄 (3) 轉載
1﹑我永遠都有選擇。面對任何困難﹐至少有三個選擇﹕重複的選擇會塑造成慣性模式﹐慣性模式創造慣性成果。模式會不斷重覆﹐直到我真正改變為止。人生一切成果﹐都從選擇開始。
2﹑我是創造源頭﹐所以﹐我要為自己的一切成果負責任。
3﹑越抗拒﹑越艱巨。越逃避﹑越可悲。生命唯一的出路﹐就是面對。
4﹑生命沒有預定答案﹐它是永無止境的創造過程。痛苦的人講「應該」﹐喜悅的人講「可以」。「應該」來自期望﹐出發點是操控。「可以」﹐卻把選擇權還給對方﹐創造無窮可能性。所以 ﹕放下期望﹑盡情創造。
5﹑生命十分公平，它用我對付它的方式來對付我。當我用泥巴擲敵人﹐自己首先骯髒。當我送出鮮花﹐自己首先聞到花香。
6﹑我永遠不太晚去擁有幸福的童年。往事能夠傷害現在的我﹐只因我賦予它力量。正正是我「選擇」給它力量﹐我也可以「選擇」放下。真正放下﹐不是忘記﹐而是放下執迷不悟的負面情緒。
7﹑「敵人」是我投射出來的﹐其實沒有能力去傷害我。真正傷害我的﹐是自己的抱怨。抱怨註定失敗﹐因為把自主權給對方。以受害者自居﹐雖可逃避責任﹐享受短暫的道德優越感﹐但會破壞關係﹐生命不斷萎縮。
8﹑受害者與加害者﹐向來都是互相吸引﹐各取所需。大男人需要小女人來肯定他脆弱的雄風﹐小女人需要大男人來索取自我價值感。所以﹐不要再相信自己的受害故事。
9﹑我最想改變對方的﹐就是我最需要面對的。抗拒自己﹐誰都會抗拒﹔不愛自己﹐誰也不能去愛。
10﹑我如何看待自己﹐就會如何看待她人。對她人冷漠﹐只因對自己同樣冷漠。我批評她人﹐只因我未寬恕自己。
11﹑失敗的人說﹕「如果有XXX的環境﹐我就一定成功。」所以他是失敗者。成功人士說﹕「讓我來創造這個環境。當我缺乏愛﹐我先去愛﹔當我需要支持﹐我就去支持別人。」所以他是成功者。
12﹑「成功」不是偶然﹐而是長期默默耕耘所種下的福田。「失敗」也不是偶然﹐而是我的出發點﹐讓事情必然「失敗」。
13﹑享受失敗﹐才會成功。成功﹐就是複雜的事情簡單做﹐簡單的事情重複做。竅門是小小學習﹐多多練習。
14﹑要改變別人﹐第一步是停止批判對方﹔要改變自己﹐第一步是停止批判自己。完全接納自己﹐「我」才會有真正的突破。
15﹑只要相信﹐便能看見。一種信念﹐即使錯誤﹐也足以害我一生﹐只要我相信。當我認為自己沒有出路﹐就馬上創造出悲慘的自己。當我覺得上蒼眷顧﹐充滿福氣﹐別人就看到我全身散發出迷人光芒。負面的人﹐只會看到困難﹔積極的人﹐只看到可能性。德蘭修女﹑甘地﹑孫中山﹐並不比你我多一對手腳。
16﹑接納陰暗面﹐是成功的密碼﹕愈抗拒虛偽﹐我就愈虛偽；接納虛偽﹐就會長出真誠。愈抗拒恐懼﹐就愈恐懼；接納恐懼﹐就會長出勇氣。愈抗拒自私﹐就愈自私；接納自私﹐就會長出慈悲。唯獨我坦然﹑勇敢面對自己的陰暗面﹐我才是真實完整的人。我需要完整﹐不是完美。完美的﹐是神﹐不是人。
17﹑當我越愛越痛苦﹐就需要檢查出發點﹕關心對方﹐表面是為對方﹐其實是為了滿足自己的需要。
18﹑人世間的愛﹐大都是利益交換﹐所以愈愛愈痛苦。自我犧牲不是愛﹐而是迷戀偉大的「自我形象」﹐把「愛」變成索取的工具。自戀不是愛﹐而是憎恨自己﹐因此才需要誇大自己的形象﹐渴求別人傾慕﹐來掩飾自卑感。依賴也不是愛﹕「沒有你﹐我會死掉﹗」只是利用「軟弱」來博取對方同情和關懷。
19﹑愛﹐不是一霎那的感覺。愛是身份﹑能力和行動。只有感覺而沒有行動的不是愛。光說愛而沒有行動﹐等於選擇了不愛。愛是需要「做」出來的。
20﹑有些男人造愛的時候﹐竭力證明自己的雄風和性能力﹐透過滿足對方來肯定自己。結果﹐造愛變成表演和操控。他恐懼不舉、急於插入﹐從未經歷性高潮﹐皆因性高潮不是性器官的發洩。唯獨完全放鬆﹑純粹享受﹐才可能體驗到真正的性滿足。
21﹑To love u is to set u free.
22﹑出發點決定一切﹕當我有真正的決心﹐自然找到方法﹔當我沒有真正的決心﹐自然找到藉口。我想病﹐就會病。
23﹑忘記﹐或者時間不夠﹐其實是假問題﹐關鍵在於intention: 我不夠重視﹐就會選擇遲到或者忘記。
24﹑高矮肥瘦﹑好壞黑白﹐不過是人工化的二元概念。「人」本身沒有高矮肥瘦﹐「事情」本身沒有好壞黑白。唯獨我放下一廂情願﹑作繭自縛的價值判斷﹐心靈才會從自設的框框裡﹐釋放出來。
25﹑當學生準備好﹐老師就會出現。那我需要的老師為什麼還未出現﹖
26﹑內觀不是追求什麼境界﹐而是與當下的心連接﹐關鍵是只觀不追﹐觀察自然的呼吸﹐不加批判與分析﹐安住當下的焦慮與恐懼﹐平靜地觀察它﹐讓它自然出現﹐自然消失。每天持續練習﹐便能打破慣性模式﹐讓「焦慮」與「恐懼」變成修行的良機﹐提煉出雙倍的智慧與力量。
27﹑生命除了當下體驗﹐一無所有。過去發生什麼﹐並不重要﹐快樂就在當下。從前﹐一位殺人犯刑滿出獄﹐問智者天堂在那裡﹖智者說﹕「你這個兇殘無恥的殺人狂﹐滾開﹗」殺人犯怒極了﹐拿起刀要砍智者。智者說﹕「這就是地獄。」殺人犯即時醒悟了﹐當場跪下痛哭懺悔。智者說﹕「這就是天堂。」
28﹑我痛苦﹐因為放大了「我」和「我的」﹕「我的」感受﹑「我的」看法﹑「我的」期望。「我」就變得自我中心﹐難以容納他人﹐凡事都變成我﹑我﹑我。一旦「我」有任何變化﹐比如失戀失業﹑生離死別﹐便非常痛苦。
29﹑純粹為己而活﹐是痛苦的生活﹐因為困在「自我」的籠牢裏。不為己活﹐不為己愁﹐何來憂愁﹖
30﹑昨天的我不死﹐今天的我不生。「我向來XXX」﹑「我是XXX的人」﹐這些都是廢話﹗倒空自己﹐無盡生機。
31﹑「我」是永無止境的創造過程。當我堅持「我」要如何﹐便開始痛苦﹐因為我需要捍衛「我」的感受和觀點。唯獨「我」什麼也不是﹐「我」什麼都可以是﹐不再需要內耗精力去武裝自己﹑證明自己。不擁有什麼﹐我便自由。
32﹑修行不必在深山﹐香港就是最佳的修行道場﹐因為夠煩﹑夠嘈﹑夠雜﹐夠現實。真正的慈悲﹐從家庭開始。
33﹑時間只要兩種﹕現在﹐或者太晚。(Now or too late.)
34﹑這個世界充滿問題﹐因為每個人都想改變對方﹐卻沒有人願意由自己開始。
- Sep 21 Fri 2012 11:59
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學懂安慰自己 (轉載)
第一個安慰：最重要的是今天的心；
何必為痛苦的悔恨而失去現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不復返了，再怎麼悔恨也是無濟於事。未來的還是可望而不可及，再怎麼憂慮也是會空悲傷的。今天心，今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。
- Sep 21 Fri 2012 11:31
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好命從哪兒來? (轉載)
人生四大階段：生老病死
如何生的順，老的慢，病的輕，死的安詳，端視你對人生價值的認定如何，所以身心的健康將決定你命運的好壞，那麼好命到什麼程度，就看你能體悟多少與實踐多少了。
二．從好身體來：
所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
- Sep 21 Fri 2012 11:21
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語 錄 (2) 轉載
語錄十一:
我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。我們之所以會痛苦，就是追求的太多。我們之所以不快樂，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
