罐頭羅漢齋
這個牌子台灣「良友」是我能在香港買到比較喜歡的罐頭素菜，小時候都有吃。
如果趕時間，冰箱沒食物 .... 拿來蒸一蒸，然後用沸騰的水沖泡一會，油份精道跑掉後，加入綠葉菜拌飯很不錯。
罐頭不宜多吃這個論點每個人都會知，真的想吃或需要吃時，就要挑得仔細（世事無絕對，但總比不挑好）
我的挑選法有以下分享：
一：大陸的不必挑
二：盡量挑注明沒防腐劑、色素等等的
三：仔細閱讀成份標簽
四：買最近期出品的
五：罐裝要完全的完整完好
六：食品拿出來後，要用水沖洗才煮
七：罐頭食品一星期頂多吃一次就好
八：吃時千萬別想著「罐頭對身體不好」就這念頭！
香港超市賣港幣 10.5
標示：不含防腐劑、動物脂肪及人工色素
倒出來的樣子，內裡有七種食物。
我用熱水沖洗過後蒸三分鐘，再用熱水沖洗，味道剛剛好，如果不經過兩次熱水沖，會很鹹！大家就會明白吃素的人很多會患高血壓的原因了。
全站熱搜
留言列表
