素食私房菜(14)-- 白汁雜菜義大利粉 + 蔬菜湯





這個紫色東東是在大埔有機農墟買的。第一次見也是第一次吃紫色青椒,生吃了一個,覺得比綠色的清脆,
比黃色、橙色的香甜,不錯。




用橄欖油略爆大蒜跟洋蔥,快速加入甘筍絲、紫椰菜絲、紫色青椒絲,
拌勻後立刻關火(以保持蔬菜 90% 生)




用麵粉、奶油、淡奶做一個意式白汁,加入蔬菜、香草、義大利粉。




甘筍、紫椰菜、紫色青椒、蕃茄、紅頭菜

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 h4helen 的頭像
    h4helen

    地球漫步

    h4helen 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()