素食私房菜(14)-- 白汁雜菜義大利粉 + 蔬菜湯
這個紫色東東是在大埔有機農墟買的。第一次見也是第一次吃紫色青椒,生吃了一個,覺得比綠色的清脆,
比黃色、橙色的香甜,不錯。
用橄欖油略爆大蒜跟洋蔥,快速加入甘筍絲、紫椰菜絲、紫色青椒絲,
拌勻後立刻關火(以保持蔬菜 90% 生)
用麵粉、奶油、淡奶做一個意式白汁,加入蔬菜、香草、義大利粉。
甘筍、紫椰菜、紫色青椒、蕃茄、紅頭菜
這個紫色東東是在大埔有機農墟買的。第一次見也是第一次吃紫色青椒,生吃了一個,覺得比綠色的清脆,
比黃色、橙色的香甜,不錯。
用橄欖油略爆大蒜跟洋蔥,快速加入甘筍絲、紫椰菜絲、紫色青椒絲,
拌勻後立刻關火(以保持蔬菜 90% 生)
用麵粉、奶油、淡奶做一個意式白汁,加入蔬菜、香草、義大利粉。
甘筍、紫椰菜、紫色青椒、蕃茄、紅頭菜
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