(黃) 防大腸 ∕ 腸道癌
柿子（可連皮）＋玉米（蒸熟）＋水＋寡糖
* 可再加入西瓜

(白) 防腎癌
香蕉＋蘋果（去皮）＋水＋檸檬汁

(藍) 防乳癌
藍莓＋葡萄（連皮） ＋鳳梨＋水

(綠) 防胃癌、乳癌
西蘭花（汆水）＋優乳酪

(紅) 防前列腺癌
蕃茄（小蕃茄最佳）＋西瓜＋阿麻仁油（增強蕃紅素的吸收）
*飯後喝最好
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