我的私房菜 (11) -- 「豆豉蒸魚」

豆豉我原本不吃,但當知道豆豉的營養成份是如此棒時,對這種食物就改觀了。當然,吃醃製的食物一定要選品質好的有機製品。






這條是烏頭魚。我喜愛薑跟大蒜,所以大量放。






加滾熱的油在香蔥上,整個菜都會更好更好味,但始終不健康,利口不利褔喔。我每煮三次魚,就會讓自己如此做一次。


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